Temat: Skalpel na zmianę z Killerem

a możecie mi podać linki do tego skalpela i killera?

Skalpel: http://chomikuj.pl/affectionate/SHAPE+Ewa+Chodakowska/CD.1+-+*27skalpel*27/SHAPE+Ewa+Chodakowska+-+totalna+metamorfoza++-+skalpel,1779782396.avi%28video%29
Killer: http://chomikuj.pl/qele/*c4*86wiczenia+Ewy+Chodakowskiej/KILLER

wydaje mi się, że tak na przemian jest najlepiej :) nie znudzi się za szybko i nie przemęczysz się np. 5 killerami pod rząd. efekty na pewno będą. ja się nie ważę i nie mierzę aktualnie, ale widzę dużą poprawę wizualną - już prawię płaski brzuch, mniejszy cellulit, kształtniejsze nogi :) nie stosuję żadnej diety, po prostu staram się jeść zdrowo, a na oko ze 3-4 kg przez miesiąc spadło. 

za to trzeba płacić

nie

ja najpierw ćwiczyłam skalpel przez kilka tygodni, później killer
teraz jestem już blisko celu wiec zaczęłam skalpel i killer na zmianę ale za wcześnie by mówić o efektach bo to dopiero od soboty :)

Hej

killera nie powinno sie robic codziennie, tylko max 3 razy w tyg przerwa 48 godzin bo to interwały