- Dołączył: 2009-12-20
- Miasto: Hua
- Liczba postów: 30
12 stycznia 2010, 17:56
czy da się schudnąć, nie ćwicząc? bo nienawidzę ćwiczyć, źle i boleśnie mi się to kojarzy, sport jest fe, poza tym nie mam czasu. czy mimo całkowitego niemal wykluczenia tej czynności z mojego życia, jednak z ograniczeniem przyjmowanego pokarmu (żarcie) schudnę coś?
- Dołączył: 2009-04-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1946
12 stycznia 2010, 18:20
napewno nie :D :D :D :D :D :D :D :D :D
- Dołączył: 2009-08-06
- Miasto: Algier
- Liczba postów: 1201
12 stycznia 2010, 18:27
No raczej, zdjęcia w pamiętniku
- Dołączył: 2009-10-31
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 161
12 stycznia 2010, 18:33
no pewnie że się da. A co do jędrności skóry to wszystko zależy ile masz lat i ile chcesz schudnąć. Ja mam 15 lat , schudłam jakieś 5-6 kg bez ćwiczeń a skórze nie mam nic do zarzucenia ; p
12 stycznia 2010, 18:38
ohoho, widzę że nie tylko ja jestem leniem. ;x da się, schudłam, bez ćwiczeń tyle co widać na pasku.
Ale jeżeli chcesz lepszy efekt to z ćwiczeniami, wiem teraz że zrobiłam błąd nie ćwicząc, bo ważę 45 a uda niestety zostały takie jakie prawie przed odchudzaniem. i to wina braku sportu ot.
więc lepsze efekty ze sportem. już nawet brzuszki, skakanka czy hula hop czy własnie np. włażenie po schodach ;pp
- Dołączył: 2009-12-20
- Miasto: Hua
- Liczba postów: 30
12 stycznia 2010, 18:53
ktoś wspomniał, że ćwiczenia nie bolą - bolą! schodów mam mnóstwo wszędzie i chodzę po nich w górę i na dół, więc spoko. chodzę też przez pół miasta i skaczę przez śnieg i w ogóle. mogę ewentualnie robić z 200 brzuszków/dzień, to chyba dość niezły pomysł.
zna ktoś jakieś łatwe a skuteczne ćwiczenia na uda?:d
jestem leniwa
12 stycznia 2010, 19:16
> ktoś wspomniał, że ćwiczenia nie bolą - bolą!
> schodów mam mnóstwo wszędzie i chodzę po nich w
> górę i na dół, więc spoko. chodzę też przez pół
> miasta i skaczę przez śnieg i w ogóle. mogę
> ewentualnie robić z 200 brzuszków/dzień, to chyba
> dość niezły pomysł.zna ktoś jakieś łatwe a
> skuteczne ćwiczenia na uda?:djestem leniwa
chodzenie też cię boli? nikt cię do ćwiczeń nie zmusza - twój wybór:) jednak osoby ćwiczące, my zawsze będziemy wyglądać ładniej, zdrowiej. pytanie, czy cię to rusza? jeśli nie, jeśli zależy ci tylko na tym, żeby wcisnąć się w spodnie, niekoniecznie jak w nich będziesz wyglądać i czy będziesz się cieszyć dobrą kondycją - nie marnuj czasu na ćwiczenia.
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 876
12 stycznia 2010, 19:32
da się, na pewno, ale będzie pewnie zdecydowanie wolniej
- Dołączył: 2009-12-20
- Miasto: Hua
- Liczba postów: 30
12 stycznia 2010, 20:25
> chodzenie też cię boli?
i to jak! a z siedzeniem to różnie bywa.
12 stycznia 2010, 21:53
skoro chodzenie cie boli to powodzenia :d
13 lutego 2012, 16:50
Ja schudłam 12 kg bez ćwiczeń w pół roku. Wystarczy mniej jeść. Ja jem 700 kcal dziennie i dużo piję. Powodzenia ;)
