Kup dietę
Zaloguj się

Temat: skalpel vs. killer

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika klusia69

klusia69

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 4458

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:34

właśnie jestem w trakcie ściągania KILLERA Ewy Chodakowskiej. ale jak przeglądam fora to część z Was ćwiczy też SKALPELA.

co Waszym zdaniem jest lepsze? co Wy ćwiczycie?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vesik

vesik

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:37

ja ćwiczę killera :) pięknie działa w połączeniu z inną aktywnością i dietą!:)
Zdjęcie użytkownika Encja93

Encja93

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 351

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:42

ja też ćwiczę skalpel :D  daje kopa!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:48

co to są te ćwiczenia "skalpel"? gdzie je znajdę?
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika World.Natalie

World.Natalie

  • Dołączył: 2012-06-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 524

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:50

Bardzo lubie skalpel. Jest o wiele spokojniejszy od Killera. Jeden u drugi dużo daje, a w połączeniu to już na maxa. Ja jak na razie tylko ze skalpelem się bawie, ale przymierzam sie pomału do Killera.
Po 20 skalpelach mam spadki w udach, tali, biodrach o 1cm, a w brzuchu o 1,5cm!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika milena17064

milena17064

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 14:07

A moża gdzieś to ściągnąć z internetu czy tylko trzeba kupić płytę? Bo jakoś nigdzie się z tymi w żadnym kiosku nie spotkałam 
Zdjęcie użytkownika serekwiejskilight

serekwiejskilight

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Dobrze Mi Tam
  • Liczba postów: 1188

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 14:08

killer daje kopa!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 14:09

milena17064 napisał(a):

A moża gdzieś to ściągnąć z internetu czy tylko trzeba kupić płytę? Bo jakoś nigdzie się z tymi w żadnym kiosku nie spotkałam 


jest na chomikuj.pl i na http://thepiratebay.se/ (musisz mieć tylko program do ściągania torrentów)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika milena17064

milena17064

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 14:29

klusia69 napisał(a):

właśnie jestem w trakcie ściągania KILLERA Ewy Chodakowskiej. ale jak przeglądam fora to część z Was ćwiczy też SKALPELA.co Waszym zdaniem jest lepsze? co Wy ćwiczycie?:)

A mogłabyś podać link skąd go ściągasz ?
Zdjęcie użytkownika Mono24cool

Mono24cool

  • Dołączył: 2011-08-10
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 14:31

killer to cardio, a skalpel to ćwiczenia bardziej modelujące. Ja ćwicze skalpel a jako cardio mam 1h dziennie biegania, więc jesli ćwiczysz jakieś abs czy coś w tym stylu to wybierz wtedy killera, a jak np. biegasz to wybierz skalpel ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.