4 sierpnia 2012, 20:45
Mam pytanie odnośnie regeneracji, czy taki dzień jest koniecznie potrzebny w tygodniu? Ja ćwiczę 2 godziny dziennie, dziś nie dałam rady zrobić nic oprócz 20 minut biegu, czy jeśli zrobię sobie 1 dzień odpoczynku w tygodniu, to jest szansa, że takie sytuacje będą miały miejsce rzadziej?
5 sierpnia 2012, 17:27
Pytam dlatego, żeby osoby równe genialnie jak ty mi odpowiedziały, dowartościowuje mnie to.
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Jaczkowice
- Liczba postów: 2880
5 sierpnia 2012, 20:38
paulinka182 napisał(a):
Pytam dlatego, żeby osoby równe genialnie jak ty mi odpowiedziały, dowartościowuje mnie to.
Super. To teraz jak już czujesz się dowartościowana, to następnym razem spróbuj dowartościować się poprzez trochę własnej pracy.
Bez porównania lepsze uczucie. Zrozumiesz jak je poznasz.
