- Dołączył: 2007-12-06
- Miasto: Thehell
- Liczba postów: 4622
3 sierpnia 2012, 22:49
Nie wiem dlaczego, ale nie obchodzą mnie tak brzuch, nogi czy tyłek jak moje ręce.... Macie jakiś dobry sposób, żeby wyszczuplić ręce, a nie nabrać mięśni. Tego się boje strasznie, bo moja siostra ćwiczyła i naprawdę ma brzydkie. Mogę robić wszystko oprócz pompek. Jakieś propozycje? Nie chce specjalnie niewiadomo ile chudnąć żeby mieć 'patyki' ale chciałabym mieć chudsze bo moje są dość pokaźne i umięśnione, a mażą mi się nawet takie :)
Edytowany przez znadiia 3 sierpnia 2012, 22:50
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
31 sierpnia 2012, 11:41
znadiia napisał(a):
Nie znam się na lipozach itp. Ogólnie jestem szczupła, ale mam flakowate ręce u góry. Chcę się tego pozbyć, ale boję się że jak zacznę ćwiczyć na nie to będą bardzo umięsnione. PS: a pompek nie umiem robić bo jestem za cienka ;p
jezu: masz flakowate bo wlasnie nie masz miesni!!!! normalnie nie moge jak czytam,ze ktos nie chce miec miesni!!!!
31 sierpnia 2012, 11:50
a co ci do tego. ja tez chce wyszczuplic rece a nie pakowac. malo atrakcyjnie kobieta wyglada wtedy
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
31 sierpnia 2012, 13:59
wrednababa54 napisał(a):
a co ci do tego. ja tez chce wyszczuplic rece a nie pakowac. malo atrakcyjnie kobieta wyglada wtedy
ehhh,juz pisalam cos na ten temat..nie macie o niczym bladego pojecia,ale to nie moj problem:p
31 sierpnia 2012, 15:52
a co tu ma wiedza wspolnego. Poprostu ktos sie chce miec bardzo widocznych miesni.
- Dołączył: 2011-11-22
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 2951
31 sierpnia 2012, 16:52
Skrobuj cwiczen na youtube: https://www.youtube.com/watch?v=WU_mMuCZab8
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
31 sierpnia 2012, 18:34
To musisz się wychudzić, być na głodówce, żeby mieć takie patyki jak Rubikowa.