6 stycznia 2010, 15:25
PUMP IT UP THE ULTIMATE DANCE WORKOUT
ZAKOCHAŁAM SIĘ W TYM WIĘC POLECAM POLECAM POLECAM :) CAŁOSC TRWA 70 MINUT - JA NA RAZIE ROBIE 35 I LEJE SIE ZE MNIE STRASZNIE. PLIK MOŻNA ŚCIAGNAĆ Z EMULA, TORRENTÓW I WOGÓLE :) POSZUKAJCIE KONIECZNIE!!!
A JAK KTÓRAS MIAŁA STYCZNOŚC, LUB ĆWICZY TO NAPISZCIE CO MYŚLICIE :)
WIEM ZE TEGO RODZAJU ĆWICZEŃ JEST WIELE ALE TO PIERWSZA LASKA KTÓRA PROWADZI I MNIE NIE IRYTUJE :D
NA YOUTUBIE TEZ JEST W PARU CZEŚCIACH WIEC SOBIE ZOBACZCIE :)
OGÓLNIE CAŁOSC TO ROZGRZEWKA, 3 UKŁADY TANECZNE (WYCISKAJĄCE 7 POTY) I CWICZENIA ROZCIAGAJĄCE :) WSZYSTKO PROSTE, NIE GUBIĘ SIĘ W KROKACH JAK TO W INNYCH AEROBIKACH, LASKI MOTYWUJĄ STRASZNIE, I MUZYKA SWIETNIE DOBRANA :)
10 lutego 2010, 15:12
a warto warto kiedys sprobowac :)
- Dołączył: 2010-02-14
- Miasto: Dębica
- Liczba postów: 435
28 lutego 2010, 20:11
dziewczyny mogła by któraś z was przesłać mi te ćwiczenia na emaila? bardzo proszę!
agata9971@vp.pl
z góry dziękuję;)
- Dołączył: 2009-08-07
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 14
11 marca 2011, 18:38
Ja zaczynam dzisiaj :) Mam wersję "Burn it lose it", wygląda świetnie, ale pewnie padnę już na początku :)
