Temat: AKCJA - DYNAMICZNE SPALANIE KALORII // POSTAW SOBIE WYZWANIE

Jerne tos mi smaka narobila:)

Dobranoc;*

Oj Asiula, ja ci moge jeszcze nie raz smaka narobic

Niedlugo mam zamiar zrobic tort - babi 9 marca konczy 88 lat. Jak wie uda to wkleje fote. ;))

Jerne, a jak robisz te jeżyki ? :))
mój sernik właśnie na mnie zerka z piekarnika... pachnie prześlicznie, sernik na murzynkowym spodzie. Mniam. Ale spać mi się chce, a jeszcze gorący ;)

Przepis banalny - wyciagnelam z jakiejs gazety. 200 g masla wsadzamy do garnka, lekki ogien, zeby sie roztopilo. Nie wylaczajac ognia dodajemy 200 g cukru pudru, 8 lyzek kakaa (gorzkiego), 8 lyzek miodu i mieszamy gotujac, az uzyskamy jednolita mase. Dodajemy opakowanie Corn Flakes, mieszamy i formujemy male sliczne brazowiutkie kuleczki Ja troche to modyfikuje.. Wczoraj dodalam orzechow, 2 lyzki miodku dodatkowe i 2 lyzki czekolady w proszku.

nie dam rady już pobiegać - za to 1h ćwiczeń intensywnych zaliczona
120 przysiadów ze spięciami ; hantle  , 7 min ABS , 2 cz.  Tamilee Webb
- 500 kcal łącznie
 11900 kcal na minusie

Dodaje 450 kcal spalonych na rowerze - 75 minut.

23274 / 20000

> Dobra dziewczyny, ja dzisiaj powalczyłam trochę.W
> pracy - ok. 500 kcal (kocham tę pracę za to
> ;)),Orbitrec - 45 mni - 300 kcal.TOTAL:9500 / 20
> 000 kcalWłaśnie oglądam fashon TV. Jakie te
> dziewczyny są szczuplutkie. Cholera jasna. A ja tu
> się tyle napocić muszę.Ok zmykam, bo padnięta
> jestem a jutro jeszcze zebranie w przedszkolu nie
> czeka. Buziaki.

Moj promotor kiedzs mi opowiadal ye chcial sobie poogladac Fashion TV vbo tam podobno takie laski ale laske nei yoabcyzl tzlko jakies chudzielce ktore do tego "jakos dziwnei sie poruszaly"i dizwne nogi mialy i wykonal przy tym "X"rekami mowiac o ..ooowlasnie tak:)

laseczki drogie
ja dzis 4 godziny snowboardu :)
ranking zrobie na dniach kochane bo lece na impreze i tlyko wpadlam na 3 sekundy :*

1839 kcal za deskę

Jerne ja mam urodziny 13 marca moja mama 24 i bede miala dwa torty:D:D