Temat: AKCJA - DYNAMICZNE SPALANIE KALORII // POSTAW SOBIE WYZWANIE

hehe Jerne to widze ze wczoraj jakis dzien grzechu byl:D
dziendoberek:) ja znikam bede dopiero poznym wieczorem

hej hej a ja juz w pracy siedze i zapowiadaja sie znowu nudy wiec chyba jakis film zapuszcze poki szefa nie ma :)

Dysia fajna masz prace, ze mozesz film obejrzec sobie jakis
Ja jakos z dieta ostatnio sie kluce.. Nie pasujemy do siebie. Ale szkoda mi zakonczyc ten zwiazek. Ona mi mimo wszystko troche pomaga, ale wymagajaca jest..

jerne hehe ja diete odpuscilam nie wiem ale nie dam rady jakos w tym roku staram sie mniej jesc chociaz to roznie wychodzi i troche cwicze, ale zdecydowanie czasu mi brakuje siedze w pracy po 12 godzin 5 dni w tygodniu i kazda sobota 4 wiec nie bardzo mam checi juz pozniej. A co do filmikow to jak najbardziej moge popatrzecale gdy szefa nie ma bo jak przyjdzie to musze popracowac. Na szczescie mam prace taka ze jestem w stanie pogodzic przyjemne z pozytecznym, tylko zarobki jeszce moglyby byc lepsze

do pracy i z pracy piechotą i 181 kcla mniej

skakanka 450 kcal

RAZEM: 34002 kcal / 20000 kcal

assiula kiedy masz czas na te wszytskie cwiczonka??

ojj ja ostatnio to tak malo cwicze ze masakra:(( skakanka to tak w godzinach 13-14 ..rowrek jak kuba mi spi ok 15 a reszta wieczorem jak moj facet z pracy wraca..

ale teraz mam lenia kolejny dzien i na nic nie mam ochoty ..ale jak patrze na siebie to sie zalamuje coraz grubsza jestem:( albo jakas obsesje na swoim punkcie mam;(

hehe obstawiam obsesje hihi zadroszcze ci tych godzinek na cwiczonka :)