Temat: AKCJA - DYNAMICZNE SPALANIE KALORII // POSTAW SOBIE WYZWANIE

...5 cm więcej na jednego cycka, w sumie 10! :D

hehehe .. cycory :D
Osatnio wpadla mi do glowy taka mysl ze wszyscy mowia ze najpierw sie chudnie z biustu a potem na koncu z brzucha  i ud. No to wyobrazmy sobie ze ktorejs z nas waha sie waga tak o 2kg przez jakis czas. plus 2, -2, itd. No to za kazdym razem zdazy jedynie schudnac z biustu i potem przytyc troche na brzuchu. Takie wahanie wagi byloby tylko przerzucaniem tluszczu z biustu na brzuch. .. Ej,,... chyba az tak niesprawiedliwie to nie jest na tym swiecie, co??

ja za wczoraj 800 kcal razem 2900. ;)

hehe ale macie temat ja o moich maotach gadac nie bede:D ja zabawilam najpierw w kinie potem w barze :D:D dwa piwa i doborowa ekipa:D:D cala noc pilam wode tak mnie susza meczyla:D:D

Asiula niezly wieczor mialas !

noo przynamniej uslyszalam mile komplementy:D:D

i pech chcial bylam 40 km od domu a i tak kuzwa sasiada tam spotkalam nie pozo twierdzil ze schudlam i bardzo elegancka sie zrobilam

no to moze nie bylo tak zle go spotkac skoro taki mily byl. :)

Mnie ostatnio tez pare osob powiedzialo ze schudlam. :) no ale ja wiem ze po mnie to widac. Teraz tylko troche wrocilo i nie mgoe sie zmobilizowac do sensownej diety. Latwiej mi schudnac 8 kg niz 1,5 kg. 1,5kg... 10 000 kcal a ja ciagle jem chleb z maslem i do slodkiego mnie ciagnie. :/

Podaję raport za wczoraj - marnie było :P

-odstawianie pajaców rankiem skoro świt: 100 (spalone 10 kcal)
-z glana z pracy na bambaj (spalone 160 kcal)
-test pompkowy: UWAGA - 60 pompek w jednej serii
-21/42 A6W i to by było na tyle :P (spalone z testem 130 kcal)

Spalone wczoraj tylko 300 kcal

W SUMIE: 8 072 / 20 000

dzień dobry Wy tu gadu gadu a ja juz po rowerze pojezdziłabym dłuzej, ale snieg zaczał sypac ja na rowerze moge jezdzic godzinami, ale po zimowej przerwie siedzenie mnie juz boli od roweru, może poduszke dam pod 4 litery

185 minut jazda na rowerze (10km/godz) - 1173 kcal

22 615 / 20 000

niestety musiałam "przenieść" urodziny córki na przyszły tydzien....

miłego dnia