- Dołączył: 2012-07-22
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 160
24 lipca 2012, 21:35
mam pytanie czy trening całego ciała Mel B . coś daje .. ? czy dzięki temu schudnę czy rozrosną mi się same mięśnie a schudnąć wcale nie schudnę ?
Proszę o rady .
Pozdrawiam .
24 lipca 2012, 21:43
schudniesz. ja ćwiczę ten trening od kilku tygodni i naprawdę pomaga. ujędrnisz ciało i spadnie ci z brzucha i z nóg. choć polecałabym jeszcze coś dodać np 10 min na brzuch, bo podobno dopiero po 20-kilku minutach ćwiczeń organizm zaczyna spalać tłuszcz. ale efekty na pewno będą. polecam Mel B. :)
- Dołączył: 2012-07-24
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 75
24 lipca 2012, 21:45
Ogólnie trening z Mel B daje bardzo dużo! :)
Jest świetna, sama wyrzeźbiłam sobie jakieś 4 miesiące temu ciało dzięki niej.
24 lipca 2012, 21:46
u kobiet nie tak łatwo jest "stworzyc miesnie", a wiec bez obaw nie urosniesz
- Dołączył: 2012-07-22
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 160
24 lipca 2012, 22:39
a robicie ten trening codziennie czy jak ?
i po jakim czasie widać już efekt ?
