24 lipca 2012, 14:34
myślicie że jak będę robiła 100 brzuszków dziennie to coś dadzą?
24 lipca 2012, 22:34
Oprócz zwykłych brzuszków rób jeszcze brzuszki skośne i kiedy leżysz podnoś nogi itp żeby ćwiczyć też mięśnie dolne brzucha ;)
- Dołączył: 2012-05-19
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 394
25 lipca 2012, 10:46
brunette6 napisał(a):
befit1990 napisał(a):
Olimpia93 napisał(a):
Dziewczyny a nie wiecie jak to jest z tymi brzuszkami,czy faktycznie poszerzają talię?
robilam przez zime, tylko 30 brzuszkow dziennie i spadlo mi duzo z talii :)
