Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Sądzicie, że ćwiczenia są dobre ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika WatashiWaYume

WatashiWaYume

  • Dołączył: 2012-07-23
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 13:45

Sądzicie, ze te ćwiczenia są dobre ? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta.g

marta.g

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3344

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 13:47

Każde ćwiczenia są dobre jeśli wykonujemy je sumiennie i systematycznie przez dłuższy okres czasu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PaulinaZberlina

PaulinaZberlina

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 13:49

tak, sa dobre do spalania tluszczu :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 13:49

Nie, ja myślę że do doopy. Lepiej jest leżeć i nic nie robić. No i latać z taką galaretą zamiast ciała

Kurde, coraz błyskotliwsze tematy widzę na V.

Edytowany przez brunette6 24 lipca 2012, 14:03

Zdjęcie użytkownika Lubelaska

Lubelaska

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2329

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 13:50

Tylko nie przesadź, bo jednego dnia poćwiczysz, a drugiego zostanie z ciebie zdechlaczek, co ręką ani nogą nie może ruszyć:)
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PromykVit

PromykVit

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 13:54

Dobre :) Systematycznie i z głową, a dadzą efekty.
Zdjęcie użytkownika kakalinka20

kakalinka20

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 13:55

marta.g napisał(a):

Każde ćwiczenia są dobre jeśli wykonujemy je sumiennie i systematycznie przez dłuższy okres czasu :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WatashiWaYume

WatashiWaYume

  • Dołączył: 2012-07-23
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 13:56

Wyobraź sobie, że nie wszystkie ćwiczenia są dobre i dają takie efekty jak mają być...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WatashiWaYume

WatashiWaYume

  • Dołączył: 2012-07-23
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 13:57

To było do 

brunette6

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta.g

marta.g

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3344

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 13:58

WatashiWaYume napisał(a):

Wyobraź sobie, że nie wszystkie ćwiczenia są dobre i dają takie efekty jak mają być...

A to ciekawe
Które ćwiczenia nie są dobre i dają efektów ?

WatashiWaYume nie piszemy postów jeden pod drugim, jest opcja edytuj :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez marta.g 24 lipca 2012, 13:59

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.