Temat: zakwasy, opuchlizna

mam dwa pytanka:
1. jeśli spuchną mi mięśnie (od ćwiczeń) to kiedy ta opuchlizna zejdzie?
2. jeśli mam zakwasy to ćwiczyć dalej czy przestać na kilka dni?

z góry dzięki za odpowiedzi :)

deimante napisał(a):

ja mam troche inne pytanie :-)czy jak mam zakwasy na brzuchu (odkrylam nowe miesnie :D), ktore sa bardzo bolesne, to moze byc tak, ze moj obwod talii sie zwiekszyl (np o 1-2 cm)? 


moze , bo miesnie sa opuchniete , magazynuja wode i regeneruja sie .Obwody wkrotce wroca do normy , jak tylko opuchlizna zejdzie .

artosis napisał(a):

deimante napisał(a):

ja mam troche inne pytanie :-)czy jak mam zakwasy na brzuchu (odkrylam nowe miesnie :D), ktore sa bardzo bolesne, to moze byc tak, ze moj obwod talii sie zwiekszyl (np o 1-2 cm)? 
moze , bo miesnie sa opuchniete , magazynuja wode i regeneruja sie .Obwody wkrotce wroca do normy , jak tylko opuchlizna zejdzie .

uff uspokoilas mnie :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.