- Dołączył: 2012-03-30
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 41
23 lipca 2012, 17:14
Dziewczyny jestem załamana!!! Cały ostatni tydzień trzymałam dietę i ćwiczyłam z Ewą Chodakowską 5 razy i dziś mierzę się a po tygodniu 3 cm więcej w udzie no myślałam, że się przewrócę :( Stosuję też odzywkę białkową przed treningiem. Nie wiem dlaczego coś takiego się stało może któraś potrafi mi to wyjaśnić?? Jestem załamana i nie mam siły na dalsze ćwiczenia i dietę :(
- Dołączył: 2012-03-30
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 41
23 lipca 2012, 19:16
Możliwe,że się przetrenowałam, a zrobiłam sobie dzień przerwy od treningu przed mierzeniem. Jutro zobaczę jeszcze raz.
- Dołączył: 2011-11-22
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 2951
23 lipca 2012, 19:21
Jillian 30 dni Shred, link do grupy: http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/20751 zapraszam
