Temat: Jillian Michaels 30dni od nowa!!!

Hej!

Zamierzam zaczac cwiczyc z Jillian Michaels a dokładniej te cwiczenia: http://www.youtube.com/watch?v=ve-WiQKi_W8

Czy ktoraś z Was zamierza zaczac ze mna? Ja zaczynam od jutra, wiadomo nie bedzie to 30 dni bez przerwy, bo nie dam rady (mam duzo innych zajec ) ale jak tylko bedzie czas to bede cwiczyc.


Kto ze mną? :D

zaczynam z Wami! :)
Pasek wagi
cieszę się ;-)
dziewczyny jak długo ćwiczycie pierwszy level
Pasek wagi
10 dni

Wczoraj 30min z Jillian 2level i 30min orbitka zaliczone.

Dietka w normie.

:)
Hej dziewczyny! Niech któraś wrzuci link do levelu 1 ;)
tu masz wszystkie 3 levele http://www.youtube.com/watch?v=ve-WiQKi_W8
w ciąży-nie skakać i nie robic ćwiczeń na naciskanie brzucha.Różnie bywa z utrzymaniem ciąży

POWODZENIA
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.