22 listopada 2009, 13:26
witam, zdobylam twister i szukam motywacji, byc go zaczac uzywac:P ktos cwiczyl i byl zadowolony??
- Dołączył: 2008-12-08
- Miasto: ...
- Liczba postów: 5902
22 listopada 2009, 13:30
Tak, ja... ;]
Ćwicz, ćwicz... A zobaczysz sama efekt.. ;)
22 listopada 2009, 13:32
ja ćwiczyłam dawno i jakoś nie pamiętam czy to coś dało ^^
ale zaczęłam teraz od nowa i...zobaczymy:)
- Dołączył: 2009-10-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 212
22 listopada 2009, 13:31
ja ćwiczę i jedyny efekt to taki że nie mam już aż tak strasznych boczków.
22 listopada 2009, 13:36
a po 3 tygodnia codziennego krecenia zobacze jakies efekty?
- Dołączył: 2008-12-08
- Miasto: ...
- Liczba postów: 5902
22 listopada 2009, 13:43
Po tygodniu już zobaczysz... ;)
- Dołączył: 2008-10-28
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1100
22 listopada 2009, 13:49
a ile min dziennie powinno się kręcić?
- Dołączył: 2009-08-06
- Miasto: Algier
- Liczba postów: 1201
22 listopada 2009, 13:54
Ja chyba tez zainwestuje w twister
22 listopada 2009, 13:55
mi się wydaje, że 10-15minut wystarczy;)
chyba, że ktoś chce szybsze efekty to po 20minut...
no, ale...ja np. mam problem z tym, że łapie mnie kolka po 10minutach...
dzis mnie już złapała po 4, ale to pewnie przez kaca:P
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
22 listopada 2009, 13:55
ja tez sie krece i mi sie to podoba:)