Temat: ktos potwierdzi super efekty po TWISTERZE???

witam, zdobylam twister i szukam motywacji, byc go zaczac uzywac:P ktos cwiczyl i byl zadowolony??
Tak, ja... ;]
Ćwicz, ćwicz... A zobaczysz sama efekt.. ;)
ja ćwiczyłam dawno i jakoś nie pamiętam czy to coś dało ^^
ale zaczęłam teraz od nowa i...zobaczymy:)
ja ćwiczę i jedyny efekt to taki że nie mam już aż tak strasznych boczków.
a po 3 tygodnia codziennego krecenia zobacze jakies efekty?
Po tygodniu już zobaczysz... ;)
a ile min dziennie powinno się kręcić?
Ja chyba tez zainwestuje w twister
mi się wydaje, że 10-15minut wystarczy;)
chyba, że ktoś chce szybsze efekty to po 20minut...
no, ale...ja np. mam problem z tym, że łapie mnie kolka po 10minutach...
dzis mnie już złapała po 4, ale to pewnie przez kaca:P
ja tez sie krece i mi sie to podoba:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.