Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ABS Może razem??:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Keera

Keera

  • Dołączył: 2012-07-13
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 17:52

Witam:) czy jest ktos chetny zaczac razem ze mna od dzis cwiczyc abs,legs itp w zaleznosci od wyboru?:D mysle ze razem mogloby byc razniej i bylaby to w pewnym sensie reaktywacja dawnych tematów:D Jest ktos chetny?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xdina

xdina

  • Dołączył: 2012-07-14
  • Miasto: Nietrzeba
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 17:54

Mogę się dołączyć
Od 2 dni jestem na 8min 8abs na brzusio
Ale z chęcią zacznę legs :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sunshine1993

Sunshine1993

  • Dołączył: 2012-07-07
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 17:55

Ja od wczoraj robię ABS z Mel B :) Więc mogę dołączyć :P 
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Keera

Keera

  • Dołączył: 2012-07-13
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 17:56

Ja mysle o abs i legs wiecej mi do szczescie nie trzeba jak wyrzezbienie tych dwoch rzeczy:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bedejedrna

bedejedrna

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 18:10

ja myślę o 8 min abs  , więc dołączę się!
Zdjęcie użytkownika befit1990

befit1990

  • Dołączył: 2012-05-19
  • Miasto: Przemyśl
  • Liczba postów: 394

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 18:13

Dolaczam :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Keera

Keera

  • Dołączył: 2012-07-13
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 18:13

 I ten pan w smiesznych gaciach:D zacheca :)))) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Keera

Keera

  • Dołączył: 2012-07-13
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 18:17

Czyli rozumiem ze jest nas juz duzo:D cieszy mnie to bo w grupie zawsze razniej i z motywacja tez jest inaczej:D ja zaczynam dzis cwiczenia okolo 19 badz 20.Jak juz pocwiczycie napiszcie o swoich odczuciach :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ewelajnaxp

Ewelajnaxp

  • Dołączył: 2009-03-26
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 18:17

Ja tez sie chetnie dolacze od 2 dni cwicze ABS a dzisiaj dolaczylam ABS Legs i ABS Arms :)

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Keera

Keera

  • Dołączył: 2012-07-13
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 18:21

Jak milo ze jest nas wiecej:D tak wiec drogie Panie ćwiczmy,piszmy a widocznych efektach i powodzenia w walce o wymarzona figure:D mam nadzieje ze bedzie nas coraz wiecej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.