- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 60
13 lipca 2012, 11:14
chciałabym zacząć ćwiczyć z ewa, czy moglibyście mi polecić która część ćwiczeń jest najfajniejsza i gdzie można ją zdobyć boz tego co wiem niektórych już nei ma w sprzedaży z shapem( chodzi mi głównie na wzmocnienie ciała, ujędrnienie a nawet schudnięcie)
13 lipca 2012, 12:56
ja dzis ja robie 1 raz, teraz rpbilama jillian 1 i stracilam kilka cm a niestety robilam to 8 razy dopiero zamiast planowanych przeze mnie 11 ale efekty sa ;d i teraz kilka razy w tyg bede robic chodakowska plus jilian 2
13 lipca 2012, 16:09
nie podniecajcie się tak,ze jedne spadło 5kg :P kazda jest inna.
oczywiscie robię cwiczenia Ewy i też polecam
