Temat: Brzuch - zdjęcia. Co ćwiczyć ?

Jak w temacie .






Bieganie, basen , rowerek, skakanka, twister coś da ? :(
Powiem Ci tak: masz ładny brzuch, możesz go lekko umięśnić "dywanówkami" typu brzuszki itd. 
I nie przejmuj się, że tak wygląda kiedy siedzisz. Nie znam osoby której brzuch wygląda dobrze w takiej pozycji. 

wanilka90 napisał(a):

Powiem Ci tak: masz ładny brzuch, możesz go lekko umięśnić "dywanówkami" typu brzuszki itd. I nie przejmuj się, że tak wygląda kiedy siedzisz. Nie znam osoby której brzuch wygląda dobrze w takiej pozycji. 



Ale jak siąde z wyprostowanymi plecami , to na dole i tak jest taka wielka opona . ;/
polecam a6w , masz malo tluszczu wiec  bedzie swietny efekt
Wymienione cwiczenia nic nie dadza, bo nie sa na dolne partie brzucha.

belladonnna napisał(a):

polecam a6w , masz malo tluszczu wiec  bedzie swietny efekt


Mało tłuszczu ? ! :o
tu jest masa sadła. ! :O
i znowu to samo.. zamiast korzystac z wakacji,siedzisz,placzesz i robisz fotki naprawde ladnego brzuszka. dziewczyno, super chwile Ci przez palce uciekaja;/
cwiczenia na dolną partie brzucha powinnas wykonywac.
brzuszek ladny i to prawda malo jest osob ktore jak usiądą to mają idealny brzuszek
a czy A6W pomoże ?
tez mam podobny brzuch i nie wiem co z nim zrobic...brzuszki pomoga?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.