11 lipca 2012, 19:35
Jak w temacie .
![]()
![]()
![]()
Bieganie, basen , rowerek, skakanka, twister coś da ? :(
11 lipca 2012, 19:38
Powiem Ci tak: masz ładny brzuch, możesz go lekko umięśnić "dywanówkami" typu brzuszki itd.
I nie przejmuj się, że tak wygląda kiedy siedzisz. Nie znam osoby której brzuch wygląda dobrze w takiej pozycji.
11 lipca 2012, 19:39
wanilka90 napisał(a):
Powiem Ci tak: masz ładny brzuch, możesz go lekko umięśnić "dywanówkami" typu brzuszki itd. I nie przejmuj się, że tak wygląda kiedy siedzisz. Nie znam osoby której brzuch wygląda dobrze w takiej pozycji.
Ale jak siąde z wyprostowanymi plecami , to na dole i tak jest taka wielka opona . ;/
- Dołączył: 2012-04-23
- Miasto: Tarnowskie Góry
- Liczba postów: 678
11 lipca 2012, 19:43
polecam a6w , masz malo tluszczu wiec bedzie swietny efekt
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto:
- Liczba postów: 5843
11 lipca 2012, 19:43
Wymienione cwiczenia nic nie dadza, bo nie sa na dolne partie brzucha.
- Dołączył: 2012-01-13
- Miasto:
- Liczba postów: 886
11 lipca 2012, 19:55
i znowu to samo.. zamiast korzystac z wakacji,siedzisz,placzesz i robisz fotki naprawde ladnego brzuszka. dziewczyno, super chwile Ci przez palce uciekaja;/
11 lipca 2012, 19:56
cwiczenia na dolną partie brzucha powinnas wykonywac.
brzuszek ladny i to prawda malo jest osob ktore jak usiądą to mają idealny brzuszek
11 lipca 2012, 20:03
tez mam podobny brzuch i nie wiem co z nim zrobic...brzuszki pomoga?