© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 lipca 2012, 21:31
Edytowany przez chocolate14 6 lipca 2012, 21:32
6 lipca 2012, 21:47
no, mam nadzieję! :) nie ćwicz tak dużo, bo się przetrenujesz, rozłóż to sobie na kilka dni. I jedz więcej, Jeśli ćwiczysz, musisz więcej jeść, inaczej będą marne efekty ;)nie musze sie juz leczyc.. powoli sama z tego wychodzę. jem więcej i ćwiczę . Więc jest dobrze .;)aaa, znowu Ty! weź już skończ, błagam, dziewczyno, bo każdy Twój wpis sprawia, że krew we mnie zaczyna wrzeć :( miałaś się leczyć.
6 lipca 2012, 22:05
Naprawdę ;) Mam zamiar jeść dużo białka, bo mi go brakuje w organiźmie na 100 % ;/no, mam nadzieję! :) nie ćwicz tak dużo, bo się przetrenujesz, rozłóż to sobie na kilka dni. I jedz więcej, Jeśli ćwiczysz, musisz więcej jeść, inaczej będą marne efekty ;)nie musze sie juz leczyc.. powoli sama z tego wychodzę. jem więcej i ćwiczę . Więc jest dobrze .;)aaa, znowu Ty! weź już skończ, błagam, dziewczyno, bo każdy Twój wpis sprawia, że krew we mnie zaczyna wrzeć :( miałaś się leczyć.
6 lipca 2012, 22:21
6 lipca 2012, 22:22
6 lipca 2012, 22:28
