Kup dietę
Zaloguj się

Temat: skaczemy na skakance :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dlamnietez

dlamnietez

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 12:17

szukam chętnych osób do skakania na skakance :) Działa ona na wszystko: łydki, uda, pupę, ręce i brzuch:)
skaczemy codziennie .Podajemy wagę startowa i cm :) a po miesiącu porównanie. Przyłączy sie ktoś?
Zdjęcie użytkownika kamila1997

kamila1997

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1290

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 13:19

a ja nic bo mam lenia ..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dlamnietez

dlamnietez

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 14:02

oj tak nie można :(
ja mam motywacje ślub za 57dni i chce być piękną panna młodą.
Poszukaj jakies motywacji
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika madzikjune

madzikjune

  • Dołączył: 2009-12-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 196

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 14:12

Jeszcze ja!! 
na razie podam samą wagę i talię a potem dopiszę resztę bo gdzieś zgubiłam metr :P
waga 60kg
talia 72 cm

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamila1997

kamila1997

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1290

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 15:52

dzisiaj postaram się iść do piwnicy trochę poskakać, ale nie wiem bo ciężko mi coś na płucach przez tą pogodę i głowa mnie cały dzień boli
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzikjune

madzikjune

  • Dołączył: 2009-12-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 196

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 15:59

Ja jak na razie 3*100

A na koniec motywacja jak mamy wyglądać po takiej pięknej skakankowej serii :D jak dla mnie wygląda ona tak

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.