Temat: witam

witam wszystkich jestem tu nowa , i mam problem nie wiem jakie ćwicz na sobie wybrać na początek .Spróbowałam ale szybko sie zmęczyłam od czego zaczyna
Pasek wagi

malinowa1987 napisał(a):

Przepraszam, że nie na temat. Naprawde masz 33 lata? Jesli tak zmień kolor włosów. Postarza Cię o dobre 10 lat...Może więcej. Nie obraż się. 


tez myslalam ze autorka jest starsza a dziewczyna dala Ci dobra rade:)

malinowa1987 napisał(a):

Elviska napisał(a):

malinowa1987 napisał(a):

Przepraszam, że nie na temat. Naprawde masz 33 lata? Jesli tak zmień kolor włosów. Postarza Cię o dobre 10 lat...Może więcej. Nie obraż się. 
Nie ma to jak cudowne rady vitalijek... a może jej się tak podoba?? Nie pytała czy dobrze wygląda w tych włosach...;/A do autorki.Kochana, ja zaczynałam różnie, i po tygodniu już mi się nudziło. Robiłam przerwy w ćwiczeniach. Dopiero później sobie uświadomiłam że po prostu za dużo na raz. Ja polecam jazdę na rowerze, najlepiej zwykłym. Super się nóżki od tego robią. Wczoraj znalazłam u siebie na udach mięśnia ;D I jeszcze bardziej mi się chce ;p 
Jakbyś czytała uważnie to wiedziałabyś, że przeprosiłam za pisanie nie na temat. Po drugie jeśli jej się podoba to super i to nie jest cudowna rada tylko moje zdanie. Każdy ma prawo je mieć a jak ktoś pisze na forum musi się liczyć z opiniami. Ty lepiej coś zjedz bo Polak jak głodny jest zły....I to po Tobie widac.

Nie jestem głodna ;p zeżarłam przed chwilą z 0,5 kg bobu ;D Mniaaam ;p
Elviska to dam Ci   "cenną radę" nie jedz tyle bo rozepchasz sobie żołądek. Nie tylko wartości odżywcze się liczą - ilość posiłku też. To, że truskawki mają pare kalorii nie znaczy, że na obiad można zjeść 3kg. 
Spoko spoko, to był strzał ;p Bo kilo było na 4 osoby ;p Ale pojadłam tak jak bym zjadła go sama ;p
To smacznego:) I nie jestem zołzą wytykającą wady, czasem naprawde pisze się coś w dobrej wierze. Pozdrawiam!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.