Kup dietę
Zaloguj się

Temat: hula hoop!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Magdalena60

Magdalena60

  • Dołączył: 2012-06-27
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 11:40

Zakupiłam hula hoop niestety nie umiem nim krecic , próbowałam kilkanaście razy i nic może jakiś ciekawy sposób , łatwy i szybki jak się nauczyc ? Bardzo mi na tym zależy bo próbuję zwalczyc moje boczki .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocolatejuice

chocolatejuice

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 369

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:20

moje kółko nie jest zbyt duże (śr. 75 cm) ale było za lekkie, więc wypełniłam całe ryżem ;) Takim obciążonym nauczyłam się kręcić w 30 min. Jedynym sposobem na nauczenie się kręcenia jest wytrwałość ;) praktyka czyni mistrza ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika milka0124

milka0124

  • Dołączył: 2012-05-17
  • Miasto: Wkfld
  • Liczba postów: 659

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:33

ja nie musialam sie uczyc bo posiadam te 'umiejetnosc' od dziecinstwa ale taka mala podpowiedz: im ciezsze i wieksze tym prosciej krecic. chociaz nie nalezy przesadzac bo mozna nabawic sie siniakow ktore wolno schodza;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.