Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Orbitowanie na lato!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika obrusek

obrusek

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 16:18

Vitalijki kochane - od dziś zaczynam orbitowanie na lato, czyli regularne ćwiczenia na zapomnianym przez długie miesiące orbitreku.
Proponuję małą rywalizację wszystkim chętnym. Rywalizację na pokonane podczas orbitowania odległości.
Zaczynając od dziś.
Z codziennym sumowaniem.
Chętne do podjęcia wyzwania zapraszam do zgłaszania się.
Wieczorem zapodam swój  pierwszy wynik (pewnie mikry bo dopiero zaczynam, ale nie poddam się).
Zdjęcie użytkownika kasjjopeja

kasjjopeja

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2012, 15:22

Dziewczyny chyba wyjechały na wakacje , bo zaglądałam tutaj ,ale same pustki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Studentka211

Studentka211

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2012, 16:04

jestem chętna :D , można??
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasjjopeja

kasjjopeja

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2012, 16:10

Zapraszamy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Studentka211

Studentka211

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2012, 16:12

więc ja cwicze co 2 dni

20.07 - 90km
22.07 - 70km
Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2012, 16:18

Studentka ile czasu zajmuje Ci przejechanie na orbim 90 km?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Studentka211

Studentka211

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2012, 16:21

ponad trzy godziny,jadde ok 27/29km/h

Edytowany przez Studentka211 22 lipca 2012, 16:22

Zdjęcie użytkownika obrusek

obrusek

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2012, 18:40

Jestem pod wrażeniem. Dla mnie 10 km to dużo przy mojej wadze i słabej kondycji. Ale z każdym dniem jest lepiej.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.