Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Orbitowanie na lato!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika obrusek

obrusek

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 16:18

Vitalijki kochane - od dziś zaczynam orbitowanie na lato, czyli regularne ćwiczenia na zapomnianym przez długie miesiące orbitreku.
Proponuję małą rywalizację wszystkim chętnym. Rywalizację na pokonane podczas orbitowania odległości.
Zaczynając od dziś.
Z codziennym sumowaniem.
Chętne do podjęcia wyzwania zapraszam do zgłaszania się.
Wieczorem zapodam swój  pierwszy wynik (pewnie mikry bo dopiero zaczynam, ale nie poddam się).
Zdjęcie użytkownika serdelkaa

serdelkaa

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 16:31

czekalam na taka grupe o ile ona sie utworzy..:) jestem na tak:)
Zdjęcie użytkownika inkusia15

inkusia15

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Rio De Janeiro
  • Liczba postów: 5352

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 16:41

też jestem na tak     :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 18:46

jestem - kręcę , kręcem na orbim :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika obrusek

obrusek

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:45

Ok. Pierwszy dzień orbitowania zaliczony.
Pewnie mnie wyśmiejecie :-) bo wynik mizerny, ale dopiero zaczynam i może być tylko lepiej.
Ciężko orbitować z osiemdziesięciokilowym obciążeniem na maszynie :-) ale stopniowo będzie mniej i wierzę, że któregoś dnia będę się mogła pochwalić tak fajną figurką jak Wy Dziewczyny.

Dziś wyorbitowałam: 5,4 km. To na początek.
Zdjęcie użytkownika mojitooo

mojitooo

  • Dołączył: 2012-06-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:51

ja się przyłączę chętnie :) wynik podam za jakiś czas ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mojitooo

mojitooo

  • Dołączył: 2012-06-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:27

na dziś 4,5 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasjjopeja

kasjjopeja

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 11:59

Można się jeszcze dołączyć?

Niedziela-19km


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika obrusek

obrusek

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 12:20

Jasne :-) WITAMY w letnim orbitowaniu :-)
Zdjęcie użytkownika obrusek

obrusek

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 21:02

Kolejne zgłoszenie orbitowania.
Dzień drugi: 10 km.
Łącznie: 15,4 km.

Jutro dam chyba orbiemu odpocząć, bo mam w planach intensywny trening przy płytce Mel B.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.