© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 czerwca 2012, 20:04
Edytowany przez Laguna20 21 czerwca 2012, 20:05
23 czerwca 2012, 02:01
No widocznie jest to tak trudne jak trochę kultury..Czy to jest tak trudne do zrozumienia, że aż trzeba zadawać głupie pytania na forum?Jeżeli organizm będzie zużywał w ciągu dnia więcej energii niż się mu jej dostarczy, to w efekcie zacznie korzystać z zapasów.Ergo - zaczniemy chudnąć.I nie ma znaczenia, czy leży się cały dzień brzuchem do góry, czy też pracuje w kopalni, albo biega codziennie maraton, ultra maraton, czy podwójny triatlon - liczy się bilans kaloryczny.Jak spalisz dziennie 2000 kcal a przyjmiesz 3000 to tyłek urośnie, ale jak spalisz 3500 a dostarczysz 3000 to zapewne spadnie.Jak to spalisz, to zupełnie inna historia.
24 czerwca 2012, 19:30
Jak ma sie do tego lenistwo i ignorancja, którymi się wykazałaś? Łatwiejsze czy trudniejsze?No widocznie jest to tak trudne jak trochę kultury..Czy to jest tak trudne do zrozumienia, że aż trzeba zadawać głupie pytania na forum?Jeżeli organizm będzie zużywał w ciągu dnia więcej energii niż się mu jej dostarczy, to w efekcie zacznie korzystać z zapasów.Ergo - zaczniemy chudnąć.I nie ma znaczenia, czy leży się cały dzień brzuchem do góry, czy też pracuje w kopalni, albo biega codziennie maraton, ultra maraton, czy podwójny triatlon - liczy się bilans kaloryczny.Jak spalisz dziennie 2000 kcal a przyjmiesz 3000 to tyłek urośnie, ale jak spalisz 3500 a dostarczysz 3000 to zapewne spadnie.Jak to spalisz, to zupełnie inna historia.
