Temat: Jak powinnam ćwiczyć?

Ładną masz figurkę;)) Jeśli Ci zależy na lekkim umięśnieniu brzucha polecam A6W;))

Bardzo ładna figura. Aż zazdroszczę :)

świetna! ile masz wzrostu?

Trochę się namęczyłam nad tą figurą, ale teraz utknęłam w martwym punkcie. Resztki tłuszczyku brzucha ani drgną :((. 

Mam 173cm

moze hula hop?

kurde ale fajnie wygladasz co robils ze tak zjechalas z wagi:) ja tez tak che mam tyle samo wzrostu  ale mi ciezko idzie:)

jakie cwiczenia stosowałas?

Zajęło mi to ponad rok więc trochę wolno, ale za to efektywnie. Ćwiczyłam na siłowni, mają tam faceta który przy pierwszej wizycie ustala program ćwiczeń. Także ćwiczyłam na różnych przedziwnych przyżądach na siłowni. Hula hop próbowałam, mam to specjalne z takimi kulkami ale boli jak cholera i siniaki potem miałam. Przymierzam się teraz na a6w, ale w moim zapałem zobaczymy czy wytrwam 40 dni ...