© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 czerwca 2012, 17:48
17 czerwca 2012, 21:52
ja też nie jestem tak wykończona że mam jadłowstrętja nic nie jem po ćwiczeniach .;D
17 czerwca 2012, 21:53
To robicie duzy blad. Po cwiczeniach metabolizm jest pobudzony i zjadajac pokarm uczymy organizm, ze ma to spalac a nie magazynowac. Ale robta co chceta, tylko sie potem nie dziwcie ze nie chudniecie lub ze nie ma efektow.ja też nie jestem tak wykończona że mam jadłowstrętja nic nie jem po ćwiczeniach .;D
17 czerwca 2012, 23:19
23 czerwca 2012, 15:28
wiem, ale nie potrafię inaczej. Próbowałam się zmuszać- skończyło się wymiotowaniem.....staram się dużo pić, tylko tyle mogę zrobić, przynajmniej na razieTo robicie duzy blad. Po cwiczeniach metabolizm jest pobudzony i zjadajac pokarm uczymy organizm, ze ma to spalac a nie magazynowac. Ale robta co chceta, tylko sie potem nie dziwcie ze nie chudniecie lub ze nie ma efektow.ja też nie jestem tak wykończona że mam jadłowstrętja nic nie jem po ćwiczeniach .;D
23 czerwca 2012, 19:24
