Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Posiłek po ćwiczeniach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mania8331

mania8331

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 17:48

Ile po ćwiczenia można zjeść jakikolwiek posiłek?
Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 17:51

do godziny powinno się coś zjeść;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mania8331

mania8331

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 17:53

dzięki
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chocolate14

chocolate14

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 17:57

ja nic nie jem po ćwiczeniach .;D
Zdjęcie użytkownika wojnierz

wojnierz

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 15801

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 17:59

chocolate14 napisał(a):

ja nic nie jem po ćwiczeniach .;D
ja też nie jestem tak wykończona że mam jadłowstręt
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mania8331

mania8331

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 18:02

ale musze coś zjeść bo jadłam tylko 2 razy dziś
Zdjęcie użytkownika chocolate14

chocolate14

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 18:13

to zjedz jogurt ;)
Zdjęcie użytkownika mania8331

mania8331

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 18:21

Jogurtu niemam ale zjem sobie jakies warzywka i chyba zrobię koktail truskawkowy
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 18:22

Ok godziny dwoch
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manyhopes

manyhopes

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 346

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 18:22

zależy od pory dnia, rodzaju, długości i intensywności wysiłku, oraz od Twoich celów
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.