14 czerwca 2012, 17:31
Ja dziś ćwiczyłam tae bo- 48 minut i mogę stwierdzić,że zajebiste są te ćwiczenia. Nie są nudne,
bardzo męczące( ale w pozytywnym tego znaczeniu). Nie nadążałam za nimi, ale i tak spociłam się,
bluzka na plecach była cała mokra a nie wspominając o twarzy,. Polecam te ćwiczenia, Na yt
jest sporo filmików. A wy co sądzicie? I jeszcze ja głupia myślałam patrząc na nich,że to łatwizna.
![]()
14 czerwca 2012, 17:32
Zgadzam się, bardzo fajne są. Też próbowałam i najwiekszym problemem przy nich dla mnie jest koordynacja....
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
14 czerwca 2012, 17:34
ja etz dzis pierwszy raz zrobilam 48min, spocilam sie strasznie az ze mnie kapalo hahaha super sa!!
14 czerwca 2012, 17:35
myślę,że po kilku powtórzeniach tych filmików dałybyśmy radę za nimi nadążyć.
Poza tym nie są takie nudne, zawsze się coś dzieje. Więc spróbuje je ćwiczyć codziennie.
14 czerwca 2012, 17:37
muszę wam powiedzieć,że ja lubię jak pot mi z twarzy kapie, to chyba jakiś fetysz mój, ale tak
serio działa mi to na psychikę bo mam wrażenie,że wytapiam dużo tłuszczu.
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3531
14 czerwca 2012, 17:39
Ja szukałam filmików z tymi cwiczeniami, ale w kilku zauważyłam, że cwiczą tam z takimi drążkami(?), którymi wymachują w różnych ćwiczeniach. Czego używacie gdy przychodzi czas na właśnie takie ćwiczenie? :)
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
14 czerwca 2012, 17:42
havre napisał(a):
Ja szukałam filmików z tymi cwiczeniami, ale w kilku zauważyłam, że cwiczą tam z takimi drążkami(?), którymi wymachują w różnych ćwiczeniach. Czego używacie gdy przychodzi czas na właśnie takie ćwiczenie? :)
u mnie zadnych drazkow nie uzywali
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
14 czerwca 2012, 17:43
MarzeniaSieSpelniaja napisał(a):
muszę wam powiedzieć,że ja lubię jak pot mi z twarzy kapie, to chyba jakiś fetysz mój, ale takserio działa mi to na psychikę bo mam wrażenie,że wytapiam dużo tłuszczu.
mam tak samo, jaks ie pozadnie nie upoce to mam wrazenie, ze nic nie zrobilam hahah
14 czerwca 2012, 17:46
podacie jakiegoś linka ?:) chętnie zobaczę co to takiego ;)
