- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 134
8 czerwca 2012, 10:03
pomóżcie!!! mam straszne boczki, mimo że chudnę one nigdy się nie mniejszają co mam zrobić( co jest dobre żeby się ich pozbyć? czy jak schudnę jeszcze bardzej to one też spadną?
- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1285
9 czerwca 2012, 22:27
hula hop .. ja ćwiczyłam 30min dziennie [tylko to] + oczywiście dieta [chodź u mnie nie ma efektów bo mój metabolizm umarł ! od 4lat ciągłe diety, objadanie się .. nie ważne . jak Ty zastosujesz dietę biorąc pod uwagę, że masz "nornmalny" organizm - nie taki jak mój teraz - to w ogóle będą super efekty] i boczki zniknęły w sumie do dzisiaj ! + piękna talia !
teraz rower i skakanka, rolki chce też biegać .. bo chce nabrać kondycji i mieć ładne - chude uda, trochę brzuch na dole poprawić ! od kilku dni ćwiczę a widzę efekty ! nie tyle na ciele, ale mam na myśli kondycje - zawsze coś!
10 czerwca 2012, 09:38
nauczcie się może kiedyś po prostu, że nie zmienicie kolejności spalania tłuszczu...
10 czerwca 2012, 10:36
Mmaniak napisał(a):
nauczcie się może kiedyś po prostu, że nie zmienicie kolejności spalania tłuszczu...
gdybys był taki mądry faktycznie to by cię tu nie bylo na vitalii
