- Dołączył: 2009-03-23
- Miasto: Belna
- Liczba postów: 457
1 czerwca 2012, 21:31
Bieganie przynosi lepsze efekty w utracie wago przed czy po sniadaniu? Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
1 czerwca 2012, 23:00
ja muszę się najeść żeby mieć siłę zrobić mój godzinny trening biegowy :D
- Dołączył: 2012-01-28
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 94
17 czerwca 2012, 16:15
najlepiej biega mi się wieczorem, godzinę po ostatnim posiłku, w ten sposób mam energię do biegania a jednocześnie wiem, że nie nabawię się kolki :3
poza tym, poziom cukru powinno się chyba podnosić w niezbyt długim czasie po przebudzeniu?
4 lipca 2012, 03:56
Ja bym chyba padła lub zemdlała jak bym miala biegać na czczo. Od razu mi się wszystko trzęsie ;p
