- Dołączył: 2012-05-29
- Miasto: Everywhere
- Liczba postów: 321
31 maja 2012, 11:35
witajcie! pare miesiecy temu kilka vitalijek organizowalo akcje 'no to hop w hula hoop' niestety doszukalam sie tylko do akcji z kwietnia. fajnie byloby to znowu zrobic bo motywowalo niesamowicie :D no chyba ze gdzies tu nadal trwa owa akcja tylko ja jestem ślepa.. pomocy!
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 3790
31 maja 2012, 12:13
31 maja 2012, 12:13
everybodylies napisał(a):
jestem jak najbardziej za :D w zeszylym roku dzieki cudownemu kręceniu w ciagu miesiaca zgubilam 4cm ale niestety rozleniwiłam sie bardzo :D są babeczki które osiągnely naprawde imponujące talie i stracily oponki dzieki temu :D jesli nigdzie nie ukrywa sie taka akcja to moge sie podjąć zrobienia tabelek itp :D
A ile dziennie trzeba kręcić żeby osiągnąć takie efekty?
- Dołączył: 2012-05-29
- Miasto: Everywhere
- Liczba postów: 321
31 maja 2012, 12:17
zorza1982 napisał(a):
o to Ci chodziło? http://vitalia.pl/forum26,475481,0_Hula-hop-w-maju.html
oooo dzieki kochana, nei widzialam tego wątku :D wypytam dziewczyny czy planuja kolejna akcje etc :D
- Dołączył: 2012-05-29
- Miasto: Everywhere
- Liczba postów: 321
31 maja 2012, 12:19
sylwka128 napisał(a):
everybodylies napisał(a):
jestem jak najbardziej za :D w zeszylym roku dzieki cudownemu kręceniu w ciagu miesiaca zgubilam 4cm ale niestety rozleniwiłam sie bardzo :D są babeczki które osiągnely naprawde imponujące talie i stracily oponki dzieki temu :D jesli nigdzie nie ukrywa sie taka akcja to moge sie podjąć zrobienia tabelek itp :D
A ile dziennie trzeba kręcić żeby osiągnąć takie efekty?
krecilam przez miesiac, zwykle 50minut dziennie choć nie było to żadną regulą, zdarzalo sie 20minut 30 czy 70 :D, najwazniejsza systematycznosc :D
- Dołączył: 2006-10-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 108
31 maja 2012, 14:15
właśnie odebrałam od kuriera nowiuteńkie hula hop, dobrze że zabawy z dzieciństwa nie poszły na marne i jeszcze pamiętam jak to się robi :D :P
- Dołączył: 2012-05-29
- Miasto: Everywhere
- Liczba postów: 321
31 maja 2012, 14:24
ja niestety umiem krecic tylko w jedna stronee :(
- Dołączył: 2012-05-31
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 8
31 maja 2012, 23:11
everybodylies napisał(a):
ja niestety umiem krecic tylko w jedna stronee :(
a ja w żadną ;o
za cholere nie mogłam się nauczyć.
na dwie skakanki skakałam w grupie, ale hula hop mnie nie lubiło.
Muszę się nauczyć!!
swoją drogą...jakie hula hop polecacie? z wypustkami ?
- Dołączył: 2012-05-29
- Miasto: Everywhere
- Liczba postów: 321
1 czerwca 2012, 10:14
ja mam to:
http://allegro.pl/wielkie-hula-hoop-hop-z-masazem-kulkowym-i2358668140.html i polecam bardzo, jak krecisz regularnie to i efekty są. kochana nie martw sie ze nie umiesz, tez nie umialam kilka prob i idzie mi dobrze, moglabym krecic cala dobre tyle ze moje lenistwo nie pozwala hehe