Temat: miesięczna akcja hula hop. co z nią?!

witajcie! pare miesiecy temu kilka vitalijek organizowalo akcje 'no to hop w hula hoop' niestety doszukalam sie tylko do akcji z kwietnia. fajnie byloby to znowu zrobic bo motywowalo niesamowicie :D no chyba ze gdzies tu nadal trwa owa akcja tylko ja jestem ślepa.. pomocy! 
Pasek wagi

o to Ci chodziło?

http://vitalia.pl/forum26,475481,0_Hula-hop-w-maju.html

Pasek wagi

everybodylies napisał(a):

jestem jak najbardziej za :D w zeszylym roku dzieki cudownemu kręceniu w ciagu miesiaca zgubilam 4cm ale niestety rozleniwiłam sie bardzo :D są babeczki które osiągnely naprawde imponujące talie i stracily oponki dzieki temu :D jesli nigdzie nie ukrywa sie taka akcja to moge sie podjąć zrobienia tabelek itp :D 
A ile dziennie trzeba kręcić żeby osiągnąć takie efekty?
Ja też jestem chętna. :)

zorza1982 napisał(a):

o to Ci chodziło? http://vitalia.pl/forum26,475481,0_Hula-hop-w-maju.html

oooo dzieki kochana, nei widzialam tego wątku :D wypytam dziewczyny czy planuja kolejna akcje etc :D
Pasek wagi

sylwka128 napisał(a):

everybodylies napisał(a):

jestem jak najbardziej za :D w zeszylym roku dzieki cudownemu kręceniu w ciagu miesiaca zgubilam 4cm ale niestety rozleniwiłam sie bardzo :D są babeczki które osiągnely naprawde imponujące talie i stracily oponki dzieki temu :D jesli nigdzie nie ukrywa sie taka akcja to moge sie podjąć zrobienia tabelek itp :D 
A ile dziennie trzeba kręcić żeby osiągnąć takie efekty?

krecilam przez miesiac, zwykle 50minut dziennie choć nie było to żadną regulą, zdarzalo sie 20minut 30 czy 70 :D, najwazniejsza systematycznosc :D
Pasek wagi
właśnie odebrałam od kuriera nowiuteńkie hula hop, dobrze że zabawy z dzieciństwa nie poszły na marne i jeszcze pamiętam jak to się robi  :D  :P
ja niestety umiem krecic tylko w jedna stronee :(
Pasek wagi
prosiłyście o wklejenie wątku na czerwiec więc zapraszam serdecznie :)))

hula-hop w czerwcu :D:D 

everybodylies napisał(a):

ja niestety umiem krecic tylko w jedna stronee :(

a ja w żadną ;o
za cholere nie mogłam się nauczyć.
na dwie skakanki skakałam w grupie, ale hula hop mnie nie lubiło.
Muszę się nauczyć!!

swoją drogą...jakie hula hop polecacie? z wypustkami ?
ja mam to:  http://allegro.pl/wielkie-hula-hoop-hop-z-masazem-kulkowym-i2358668140.html i polecam bardzo, jak krecisz regularnie to i efekty są. kochana nie martw sie ze nie umiesz, tez nie umialam kilka prob i idzie mi dobrze, moglabym krecic cala dobre tyle ze moje lenistwo nie pozwala hehe 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.