ja ćwiczyłam z Jillian :

 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1,ale po 7 dniach się poddałam:(  byłam początkująca z ćwiczeniami i nie wiem czy nie narzuciłam sobie zbyt dużo,przeszłam do skalpela.

Hej.
Ja wczoraj po dwóch miesiącach przekonywania się .... zrobiłam 1 dzień z 1 level'a
Bardzo fajne ćwiczonka, a że moja kondycja woła o pomstę do nieba to dyszałam jak 80letnia babcia i spociłam się na maksa.
Najbardziej czuję ręce, są jak z waty i nie mogę ich podnieść Ale to nawet przyjemne uczucie, bo coś się dzieje 
Jednak nie poddaję się i dzisiaj będzie dzień drugi ... mam nadzieję 

Hej:)

Wczoraj skończyłam 1 level.
Dzisiaj będzie 1 dzień z 2 levela...miałam kilka dni przerwy między @ dlatego tak się rozlazło
Ćwiczenia bardzo przyjemne, już nie mogę się doczekać jak będę się czuć po dzisiejszych ćwiczeniach. Wyglądają niezbyt skomplikowanie ... podobnie jak 1 level, gdzie po pierwszych dniach nie mogłam się przyzwyczaić do "watowatych" rąk
Kolejne dni już mijały lekko i przyjemnie, poprawiała się wytrzymałość i nie było tyle trudu.