- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 4458
26 kwietnia 2012, 16:58
ktoś ćwiczył z Jillian? jakie były efekty, może macie jakieś zdjecia?:) dzisiaj zaczęłam 30 days shred ale chciała bym jeszcze dołączyć bfbm. jakie są Wasze opinie?
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 4458
8 maja 2012, 13:17
ja jestem na 13 dniu (30 day shred) jestem zadowolona;) a od czerwca zaczynam bfbm i nmtz naprzemiennie:)
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
8 maja 2012, 16:52
cwiczylam bfbm,ale nie regularnie..ogolnie ciagle jestem wierna cwiczeniom z JIllian ale zadnych nie ciagne dlugo,tylko ciagle zmieniam...teraz robie 6 pack i SHRED with weights i jestem nimi zachwycona..a shred z hantlami jest sto razy lepszy od 30 day shred..nie nuzy sie,trening leci szybko ,no i wieksze obciazenie ..... ja dzieki cwiczeniom z Jillian mam coraz fajniejsze cialko i fajne szczuple ,umiesnione nozki(nie widac golym okiem ),posladki sa coraz fajniesze.....teraz bardziej pracuje nad gora i brzuchem.
Edytowany przez IwantToBeperfect 8 maja 2012, 16:53
