Kup dietę
Zaloguj się

Temat: udo 60 i więcej

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Edytkka1989

Edytkka1989

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Biłgoraj
  • Liczba postów: 1488

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 19:48

Zapraszam wszystkie panie które mają problemy z udami (60 cm i więcej). Będziemy się wspierać i mobilizować swoimi wynikami!!! Proponuję żeby na początku podać obwód uda i co tydzień je mierzyć i tu wpisywać aktualny obwód i różnicę co Wy na to?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiki98

wiki98

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 14:56

Witam jestem nowa i mam 67cm w udzie to sporo mam 178 cm i 98kg więc jest co tracić!Mam też sksakankę i dużo zapału i pare pytań:ile razy dziennie skaczecie i jak długo? jak wyglada rozciąganie po skakaniu i czy jest niezbędne.Proszę pomóżcie!!!
Zdjęcie użytkownika Lorne

Lorne

  • Dołączył: 2011-12-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2012, 18:26

Kochane straciłam kolejny centymetr... mam 58 :) walczę o mniej aby komfortowo przejść przez lato w spódniczkach, kieckach i sukienkach bez odparzeń na wewnętrznej stronie ud ;/


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Gosia8D

Gosia8D

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Aaabb
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 08:11

Ja teraz mam w udzie 68, czyli 2 cm mniej ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sandrusiaaX

sandrusiaaX

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 2922

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 08:55

ja przy wzrości 168 mam 63 ;(
więc się przyłączam ! ;  ))
dziewczyny, podzilecie sie co takiego robicie, ze tracicie kolejne centymetry? ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez sandrusiaaX 27 maja 2012, 08:56

Zdjęcie użytkownika Andzelusiaa

Andzelusiaa

  • Dołączył: 2012-04-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2050

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 09:59

ja mam 170 cm i 59 cm w udach
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sweetsugarrr

sweetsugarrr

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 11:44

ja chce meic 60 i bendzie idealnie, nie wiem czemu lubicie patyki
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.