Temat: czy mam grube uda....?

hej kochaniutkie dzisiaj mierzyłam sobie ile ma cm moje jedno udo i wyszło mi 56 cm a w biodrach 96 wydaje mi się że mam strasznie grube nogi i chciałam poznać waszą opinię na ten temat i czy znacie jakieś skuteczne sprawdzone ćwiczenia lub diety na skuteczne pozbycie się tłuszczu z miejsc nóg i bioder....
no ja mam wzrost 166

ja mam 170 wzrostu  90 biodra i 49 uda
szczerze ?Twoje nogi wyglądają na strasznie masywne ale nieumięśnione, może jakieś rozciąganie, step ?
Ja mam trochę mniej i według mnie są grube, wszystko zależy od punktu widzenia.
Pasek wagi
Wszystko też zależy od tego, czy najbardziej przejmujesz się swoją opinią, czy raczej partnera. Nigdy nie wiadomo co się komu podoba, na siłę nie ma co też odchudzać nóg - nie wszystko co teraz promowane, koniecznie musi faktycznie być ładne. Dlatego sama powinnaś wiedzieć najlepiej, co sądzisz albo pytać kogoś, komu się to podoba lub nie :)
Hmm.. mi sie wydaje, że optycznie twoje nogi wydają się być szczuplejsze przy szerszych biodrach, choć może się mylę... Mam praktycznie tyle co ty w udach ale w biodrach mam 6 cm mniej (ile ja bym dała, za to by były szersze). Ogólnie, wydaje mi się, że proporcjonalnie dobrze wyglądasz :) Choć bez zdjęcia trudno ocenić.
Na figurę trzeba zapracować. Ja 2 razy w tygodniu mam trening sztuk walki, tenisa, wszędzie łażę na piechotę, robię codziennie 40 minut ćwiczeń + 6 weidera i 4/5 razy w tygodniu jeżdżę 13 km na rowerze. Do tego od 3 miesięcy jestem na diecie 1000 kcal i wyglądam i tak okropnie. Przy wzroście 177 cm mam 49 cm w udach i 84 w biodrach. Głupie BMI 17,6 i w ogóle ważę 56 kilo....muszę wyszczuplić się bo nie wytrzymam. Polecam ci robić przysiady, działają

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.