- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 409
18 kwietnia 2012, 15:29
Hej dziewczyny :)
robiąć a6w i trzymając sie 'diety' schudłam w 5 dni 1,5kg niegłodząc się :)
mam 172cm wzrostu i z 70,7kg jest już 69,2kg :)
Wiadomo jestem niecierpliwa, ale nie spiesze sie, bo nie chce schudnąć na chwile...
jak chcecie poznać moją 'diete' śmiało piszcie :)
a to mój dzisiejszy 'magiczny' i smaczny obiad :
Edytowany przez Scintillae 18 kwietnia 2012, 15:36
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 984
18 kwietnia 2012, 16:17
Ale tak jak powiedziałam, róbta co chceta :D Starcza wam to to proszę bardzo. Wg mnie to jest bardzo mało w porównaniu np. do mojego przykładowego obiadu (talerz zupy, piers z kurczaka 200-300 g, micha sałatki z sałaty lodowej, pomidorów, papryki i innych warzyw, ziemniaki z koperkiem). I tyle ode mnie :)
Edytowany przez bedeszczupla47 18 kwietnia 2012, 16:17
- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 409
19 kwietnia 2012, 15:47
wszystko okej, ale w diecie powinno sie eliminowac ziemniaki, bo rozpychają żołądek:)- taka moja mała rada jeżeli dasz rade bez nich wytrzymać :)) tak samo powinno sie unikac bialego chleba, makaronu i ryzu bo maja za duzo weglowodanow... to nie sa te dobre wegle jak w orzechach czy rybach... pozdrawiam :))
- Dołączył: 2012-04-18
- Miasto: Zabardowice
- Liczba postów: 26
19 kwietnia 2012, 20:36
A jak tam a6w? Dajesz radę? Chciałabym spróbować, ale nie mogę zacząć, bo boję się, że nie dam rady tego ukończyć.
- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 409
20 kwietnia 2012, 09:06
Dzisiaj 7 dzień :)
Trzymam sie ! :) robie codziennie rano z przyjemnością ;) Ty lko wczoraj biegalam i cos mi przeskoczylo... i noga mnie boli mam nadzieje, ze bede w stanie podnosic nogi do góry do tych brzuszków ... Brzuch faktycznie mniejszy i twardszy, zobaczymy co dalej :) Polecam
- Dołączył: 2012-04-03
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 12
20 kwietnia 2012, 11:59
Nie ukrywam, że a6w do najłatwiejszych nie należy, ale dodatkowo zażywam Edixal - dzięki zawartym substancjom termogenicznym rozgrzewa i powoduje, że spalam więcej tłuszczyku :) Polecam Wam Edixal, jako suplement przydatny w odchudzaniu, ja już widzę efekty, a zaczęłam kilka dni temu. Może macie jakieś opinie na temat Edixalu? i powodzenia wszystkim z szóstką :)
- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 409
20 kwietnia 2012, 23:05
Mi dzisiaj przyszla przesyłka z l-karnityną + green tea :) podobno jest dobra ;)) od jutra przetestujemy :D