Temat: czy to dobre śniadanko ??

co myślicie ??:)

koktajl z : mleko 0,5% tłuszczu 1 szklanka ,pół banana,miód pszczeli 1 łyżeczka ,płatki owsiane 2 łyżki



Myślę, że ok;) Ewentualnie mleko bym zamieniła na 2%.
ujdzie,ale byloby idealne gdybys dala mleko poltluste,banan calego(po co rozdrabniac sie na polowki?) i 4 lyzki platkow :)

ja tyle jem na przekąskę chyba ;p ale skoro się najadasz to chyba może być ;p

śniadanie powinno być porzadne, więc ja dałabym całego banana, płatki i np. otręby :)    

btw. dzisiaj na śniadanie miałam taki koktajl z bananem, tylko na kefirze :D

Moim zdaniem spoko, chociaż dużo węgli, miód i banany to takie dość kaloryczne połączenie. Ale z drugiej strony to śniadanie, więc kaloryczne musi być ;) fajna sprawa, ten koktajl, da Ci energię na parę godzin.
jak mleko to tylko 2% bo 0% to zgroza !
Pasek wagi
dzięki :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.