Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak wolicie ćwiczyć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rynkaa

rynkaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8544

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2012, 21:47

Wolicie ćwiczyć przy filmikach, razem z trenerami itp czy raczej same sobie narzucać własne tempo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katarakta1997

katarakta1997

  • Dołączył: 2011-08-18
  • Miasto: Singapur
  • Liczba postów: 1070

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2012, 22:10

z przyjaciolka na swierzym powietrzu ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dimmuborgir

dimmuborgir

  • Dołączył: 2012-03-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1446

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2012, 22:13

jak jest trener to lepiej... nie ociągam sie :D
Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Maggie90Pl

Maggie90Pl

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2012, 22:18

Zdecydowanie wolę z filmem.
Zdjęcie użytkownika Calineczka19

Calineczka19

  • Dołączył: 2011-04-09
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2012, 22:27

Biegac sama, ale uwielbiam jakiekolwiek klasy fitness... Co do osobistego trenera, to nie przepadam, chociaz czasem i tak sie skusze... Filmiki- co to to nieeeee...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2012, 22:28

Kiedyś 8 min abs z filmikiem z fajnym Panem :) Teraz ok.40 minutowy trening na dvd z ewą chodakowską. Jesli bez filmu, to tylko hula hop, rolki, rower, bieganie - wiadomo ;)
Zdjęcie użytkownika justme.poznan

justme.poznan

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2012, 22:32

filmy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewa3733

ewa3733

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 549

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2012, 22:34

mi najlepiej ćwiczy się w grupie przy trenerze, to mnie motywuje i wszystkie ćwiczenie wykonuję bardzo dokładnie, w domu trudniej mi się zabrać do ćwiczeń
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2012, 22:34

Ja na razie stepper i brzuszki cdn pozniej
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika missfatty

missfatty

  • Dołączył: 2009-10-23
  • Miasto: .
  • Liczba postów: 65

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2012, 22:37

z trenerami, zdecydowanie. sama zawsze jakoś tempo gubię... ;-)
Zdjęcie użytkownika medziks1

medziks1

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2012, 22:43

I tak i tak ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.