Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ćwiczycie dzisiaj?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika charlizex3

charlizex3

  • Dołączył: 2012-03-02
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 578

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 15:18

nie mówię tu o fitness ani o bieganiu, ale czy np. robicie brzuszki ?

czy dajecie sobie dzisiaj spokój ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika shineona

shineona

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 480

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 15:20

Tak, ćwiczę te same ćwiczenia co codziennie .. 30 min hula-hop, 30 min. rowerek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Natka91

Natka91

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 15:25

ćwiczę, niestety z mojej skakanki nici bo pada śnieg ;( 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Farve

Farve

  • Dołączył: 2012-04-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 15:26

No pewnie, że ćwicze..;)
Brzuszki, Hula-hop oraz 10 min booty shaking waist workout .
Trzeba spalić świąteczne jedzenie...;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ddpsotka739

ddpsotka739

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 15:27

ja cwicze w domu:) pogoda niema znaczenia:)

 

Zdjęcie użytkownika Vanilambrozja

Vanilambrozja

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 15:38

To wczoraj chyba nie cwiczylam, a dzisiaj jasne że tak:) mam juz za soba
Zdjęcie użytkownika gosiam1983

gosiam1983

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 15:38

ćwiczenia jak zwykle :)
Zdjęcie użytkownika Pokochamsamasiebie

Pokochamsamasiebie

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Snopków
  • Liczba postów: 1728

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 15:38

hehe ja ćwicze skakanke już zaliczyłam wieczorem idę biegać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mimisia92

Mimisia92

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 15:41

spacer + 8km rowerem z rodziną :)
Zdjęcie użytkownika Kalipsoo

Kalipsoo

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 15:44

Ja cwiczę jeszcze więcej niż przedtem :p
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.