Temat: Bieganie a mięśnie

Można powiedzieć, że tłuszczyku już za bardzo nie mam, no, może na pupie. Brzuch mam zupelnie plaski ale niestety sfalaczały. Do tego cellulit na udach, galaretowaty tyłek (mam figurę "wazon"). Chcę zacząć biegać. Oczywiście wiem, że nogi i pupa będą wyglądały lepiej, ale czy mogę liczyć na to, że na moich brzuchu zaczną być widoczne mięsnie? Czy zrobi mi się jędrna i twarda pupa?:P Czy zniknie cellulit? Mam jeszcze niewielki.. Póki co. Czy powinnam jakos specjalnie zmieniac diete do cwiczen (nie jem w ogole glukozy, taka mam teraz)