Temat: Orbitrekujemy 3

Jakie macie efekty co do skóry, ciała, kg i cm po ćwiczeniach na orbiterkach?

Dziewczyny przepraszam Was za to, że mnie tyle nie było :-( Od kiedy zaczęłam pracę to na nic nie mam czasu, jeszcze szkoła w weekendy, no i teraz muszę już czas poświęcać na uczenie się, bo egzaminy coraz bliżej, a ja w czarnej du.. :-(
Calineczka może ty byś chciała poprowadzić kolejną edycje? Ja ewentualnie mogę, ale wtedy musicie liczyć się z moim opóźnieniem i w ogóle. Szczerze dziewczyny to nawet nie mam kiedy podsumować tej całej edycji, no ale może teraz przysiedzę najwyżej rano będę miała problem ze wstaniem. No a jeśli chodzi o moje ćwiczenia to wole nie mówić, aż brak słów.

Ps. widziałam, że ktoś sobie liczy też czas z Nordic Walking? To co nową edycje zamieniamy ogólnie na ruch, czy tylko wybieramy 3 sporty np. orbi, kije i rower? Piszcie co i jak?

Ps.2 Dziewczyny już podsumowałam 6 tydzień zaraz wkleję tabelki, chyba najlepiej będzie jak ten 7 tydzień do końca pociągniecie i na nim zakończymy tą edycje, a od poniedziałku ruszy 4 edycja i ja bym była za opcją Orbitrek, Nordic Walking, Rower (miejski, stacjonarny) edycja 4, może być?

Witajcie
Jogobella to rzeczywiście masz dużo na głowie jak Ci się w nowej pracy układa ??

niestety Kochane i ja nie mogę prowadzić IV edycji -za często wyjeżdżam i nie dałabym rady wszystkiego sprawnie podliczać
może któraś z Was ma ochotę poprowadzić następną edycję -oczywiście w miarę możliwości pomogę ?????????????

co do pytania o efekty to muszę przyznać że widzę najwięcej korzyść w wyglądzie moich nóg - uda i boczki - muszę pracować nad pupą dodatkowymi ćwiczeniami ale też zaczyna się tam coś dziać hehehe

WIELKIE GRATULACJE DZIEWCZYNY I DZIĘKUJĘ ZA RYWALIZACJĘ
DZIĘKI JOGOBELLA ZA TABELKI I PROWADZANIE CAŁEJ EDYCJI

pozdrawiam serdecznie
i będę zaglądać czy któraś z Was się zdecydowała......

   

Calineczka a ty wypisujesz się czy mi się wydaje? Mam nadzieję, że nas nie opuścisz?

Ja mogę poprowadzić tą nową edycje, ale nie obiecuje, że zawsze wszystko będzie na czas 

tydzień w lewo, tydzień w prawo - bez przesady świat się od tego nie skończy... także myślę, jogobella, że spokojnie możesz poprowadzić następną edycję...

jestem zadowolona

zależało mi na tym spokojnym gubieniu kg i cm, oraz na wypracowaniu kondycji - i tak właśnie jest

nie nie wypisuję się
ale mam wyrzuty że Ci jeszcze pracę dokładamy
Jogobella jak długo Cie nie będzie na forum to będę robić zestawienia tygodniowe  
zresztą nie wiem jak dla Was ale dla mnie najważniejsze jest to że mogę w poszczególne dni coś wpisać i to motywuje mnie do ćwiczeń a nie końcowy wynik

co do dopisania innych aktywności to myślę że to nie będzie do końca fer bo każda z nas wybierze coś innego i nie wszystkie zresztą ćwiczą na czymś innym niż orbitrek .......
chyba że będziemy to same sobie zliczać jako bonus

co o tym myślicie ?

myślicie, że może być jako bonus...

ale mi akurat wszystko jedno bo i tak tylko orbitowanie wpisywać będę ;)

Spokojnie Calineczka jakoś dam ze wszystkim radę :-) Jak będę potrzebowała pomocy to się odezwę do Ciebie, ok?

Mi bardziej chodziło o to abyśmy miały jedna tabele ale mogły uprawiać te trzy sporty, bo np ja bym chciała w pon ćwiczyć na orbim, we wt iść na kije a od śr do niedz iść na rower. Tylko te trzy sporty by się liczyły nic poza tym, co o tym myślicie?

Calineczka chyba nie skumałam o co chodzi z tymi bonusami?