Temat: skakanka od 1 kwietnia

Hejka    od 1 kwietnia 2012 :) zaczynamy skakać na skakance  kto jest zemną :):)

  codziennie zapisujemy tu wynik ile w ciągu dnia skoczyliśmy :) co wy na to
 
skakać można  jak się cche żabką , lajkonikiem , na jednej nodze itp :) jak kto woli

Więc Start od jutra powodzenia  dla wszystkich co chętni będą:)
100/ 1000 . 15 tys :)

kakalinka20 napisał(a):

ja zaglądam i skaczę :)


super ci idzie już ponad 2 tys:):)

GMP1991 napisał(a):

kakalinka20 napisał(a):

ja zaglądam i skaczę :)
super ci idzie już ponad 2 tys:):)

byle do przodu:) zazwyczaj ambitnie zaczynam a później siadam na laurach - mam nadzieję że tym razem będzie inaczej :)

Ja się uzależniłam od skakanki, każdego dnia po 3tys. Teraz próbuję zwiększyć do 4 tys ;)

ayati napisał(a):

Ja się uzależniłam od skakanki, każdego dnia po 3tys. Teraz próbuję zwiększyć do 4 tys ;)


wow gratuluję ja bym tyle w życiu  narazie nie skoczyła nawet z całego dnia najwyżej do 500  jak mi się cche skakać a ty do 4 niezle niezle:)
Można powiedzieć, że lata praktyki, prawie miesiąc skakania. Wcześniej było nieregularnie i również skakałam po 500/600. Ubyło 8 cm z brzucha, 6 z bioder i wyszczupliły mi się bardzo nogi. Także skaczcie :)
Ja też zaczęłam skakać, ale dopiero tydzień po 200 skoków co dzień to więcej. Ostatnie dwa dni zrobiłam przerwy bo lewa łydka za bardzo boli. Czyżbym przesadziła?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.