31 marca 2012, 21:25
Hejka od 1 kwietnia 2012 :) zaczynamy skakać na skakance kto jest zemną :):)
codziennie zapisujemy tu wynik ile w ciągu dnia skoczyliśmy :) co wy na to
skakać można jak się cche żabką , lajkonikiem , na jednej nodze itp :) jak kto woli
Więc Start od jutra powodzenia dla wszystkich co chętni będą:)
- Dołączył: 2011-10-14
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 226
31 marca 2012, 21:27
ja moge ;-) tylko na sucho, bo nie mam miejsca na skakankę.
31 marca 2012, 21:28
można udawać że się skacze na skakance jakby była niewidzialna:):)
- Dołączył: 2011-10-14
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 226
31 marca 2012, 21:30
no własnie tak zamierzam , a ważysz aktualnie tyle ile w pamiętniku? bo wiesz wydaje mi się że skakanka ci może krzywdę zrobić.. kolana ci uszkodzi. myślę że nie powinnaś skakać, co na to inne dziewczyny?
31 marca 2012, 21:32
Proponuję np skakać do celu np cel 15 tys w miesiąc ozna mieć każdy ajk woli
można zapisywac np tak
ilość z dnia / razem / i cel
np 50 /400 / 15 TYS
31 marca 2012, 21:36
tak taką wagę mam po skakance mi nic nie jest już skacze jakiś czas nigdy mi nic nie jest a do mtego jeszcze poro innych dochodzi :):) a teraz codziennei będę róznie skakać ile się będzie chcieć i skakanka pokaże bo sama liczy obrotu i pokazuje kcal a tam mam tez wpisaną swoją wagę:)
31 marca 2012, 21:45
ja jestem już w 3 skakankowych grupach więc :)
I skakanie przy dużej nadwadze nie jeste dobrym pomysłem.
- Dołączył: 2012-03-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 14
31 marca 2012, 21:55
Słyszałam ,ze skakanka daję sporę efekty więc warto spróbować ; )
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
31 marca 2012, 22:10
zapraszam:
http://vitalia.pl/forum27,342861,0_Skakankowa-mania-od-19-lutego.html
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1536
31 marca 2012, 22:15
to ja też :) liczymy ilość skoków czy czas?
