22 marca 2012, 20:46
Jakie miałyście efekty po ćwiczeniu na stepperze? Czy działa on tylko na nogi? Wyszcupla uda? Czy wyszczupla tez ogólnie sylwetkę, brzuch? Pomoże mi na problem ze "sflaczałą skorą"?
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Nieznano
- Liczba postów: 5421
23 marca 2012, 09:22
pawiooka napisał(a):
apssik napisał(a):
ja po 2 tyg stepperowania mam -0,5 cm w nogach....ale nie tylko stepper ćwiczę ...
40 min dziennie i na przemian, 5 min na stojąco, 5 min wypięta:)) pupa mi się powiększyła przez to o jakieś 1,5 cm ale za to jest o wiele ładniejsza, jędrniejsza i ma kształt :)) po ćwiczeniach czuję od pupy w dół caałe nogi
no i cellulit mi się duuuuużo zmniejszył :))
