- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
19 marca 2012, 12:36
Zapraszam chętnych do wspólnej rywalizacji
Mam nadzieję również, że wszyscy uczestnicy, którzy dołączą nie odpiszą się w połowie, lecz wytrwają do końca! :)
Oczywiście jeśli, ktoś będzie miał kontuzję to wiadomo, że nie będzie mógł skakać więc będzie usprawiedliwiony.
ZASADY SĄ BARDZO PROSTE!
*zaczynamy zdobywać szczyty w podanej kolejności
*skaczemy po kolei według podanych etapów - nasze zadanie składa się z 5 etapów
*1m = 1podskok
*każda osoba ma przed sobą podróż w 365 867 podskokach
*skaczemy dowolnym stylem
*nie ma dziennego limitu, każdy skacze według własnych możliwości
W czasie akcji proszę o podanie:
*swojego numeru z listy (który zostanie przydzielony każdemu przy zapisie)
*liczby podskoków oraz zdobytego celu np.
Rysy 2499
Mięguszowiecki Szczyt Wielki 567/2438
* po ukończonym etapie - zapisujemy Etap I zaliczony
Każdy uczestnik ma tylko jeden post, który prowadzi! Post ze zgłoszeniem jest miejscem przydzielonym uczestnikowi, który będzie w tamtym miejscu zamieszczać informacje dotyczące swoich osiągnieć! Proszę nie tworzy niepotrzebnych postów!
LISTA UCZESTNIKÓW!
1.xxdajmiprzezycxx
2.apssik
3.concada
4.ayati
5.groszek85
6.jovita28
7.justme.poznan
8.Slim95
9. Karulek88
10. underove
11.Weronika14
12.czczarna
13. deteste
14.youcan
15. xXJuliaXx
16. malgo888
17. Misiulekkk
18. Eyoma
19. abstynentka
20. liluniek
21. landrynka12345
22. Faaalka
23. Andzik95
24. medziks1
25. gapa123
26. righteourskill
27. sylka889
28. younginka
29. Malutka1903
30. nagietkadietka
ps. Proszę o wpisanie w poście dużej cyfry, która znajduję się przy waszym nicku bym nie musiała w tabelach szukać, bo będziecie wpisani pod nr ;))
ps2. Na 2 stronie będą znajdowały się dwie tabelki!!! :)
Edytowany przez xxdajmiprzezycxx 21 kwietnia 2012, 13:20
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
20 marca 2012, 22:19
Dziewczyny mam pytanko, macie może opuchnięte, powiększone łydki???
no aj się nie rozciągnęłam i ledwo stąpam po ziemi:-(
macie jakieś sposoby jak sie tego pozbyć??
- Dołączył: 2011-07-29
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 166
21 marca 2012, 08:26
karulek88 - Mam identycznie. Ja głupia się nie rozciągałam i mnie bolą. Chyba trzeba po prostu się rozciągać przed skakaniem i po, żeby się tego pozbyć.
21 marca 2012, 08:29
wszystkie po kolei aż do tej góry
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
21 marca 2012, 11:18
ja też zbytnio się nie rozciągałam i łydki bolą ale mija :D teraz kazdy wie, ze trzeba sie rozciagac :)
jovita28 - dziekuje za odpowiedz! juz uzupelnione:)
ZATEM OK. 22 MOZNA SPRAWDZAC CZY JEST SIE W PIERWSZEJ 6! :)
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Nieznano
- Liczba postów: 5421
21 marca 2012, 11:51
kochane po skakance trzeba sie porzadnie rozciagac bo ianczej sa zakwasy i lydka zamiast malec bedzie sie powiekszac, a ze beda opuchniete to juz swoja drogaa...porzadne rozciaganie! :)
21 marca 2012, 12:54
a ja tez sie nie rozciągam i normalnie jak zacznę skakac to mogłabym godzinami ale staram się serie rano przed praca i po powrocie do domu jak równiez wieczorkiem
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
21 marca 2012, 13:41
aaa widzicie teraz już wiem:-) dzięki za odp
21 marca 2012, 15:35
dziewczyny stoję w miejscu, bo od poniedziałku mam coś z prawą stopą :( mam problemy z chodzeniem, chyba naciągnęłam staw.. nie wiem
![]()
- Dołączył: 2011-11-15
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 64
21 marca 2012, 19:26
Dziewczyny,a jakie dokladnie robicie cwiczenia rozciagajace? takie sklony i poglebiac czy cos innego?
