Temat: boczki

nie wiem czy to dobry dział, ale jednak chodzi o wygląd ;)

Znacie sposób na usunięcie boczków? Czytałam, że boczki mogą powstawać od noszenie za ciasnych biodrówek i jest to pewna deformacja ciała. Parę lat temu nałogowo nosiłam biodrówki, nie wiem czy za ciasne ale myślę ze od biodrówek mogę mieć te boczki. Nie chodzi tu już nawet o tłuszcz wylewający się ze spodni ale o boczki widocznie odznaczjące się, gdy jestem naga

Ja jak odśnieżałam to szybko mi zleciały boki. Teraz nadrobiłam słodyczami :/
http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta/article_id/747
to sobie poczytaj;)

mi boczki zmniejszyły się od jazdy na rowerze stacjonarnym

Pasek wagi
a mi od biegania ;)
Boczki to tluszcz - czyli cwiczenia i dieta i tluszczu ubedzie, w tym boczkow :)
Zero słodyczy!!!!! Zero piwa!!!! Zero wszystkiego co ma wysoki indeks glikemiczny
hula hoop - najlepszy sposób moim zdaniem!
pierwsze slysze;) mysle ze to nie od biodrowek tylko tam ci sie tluszcz odklada po prostu, niektore kobiety (w tym ja) tak maja. Czytalam ze po pierwsze najlepsze sa cwiczenia aerobowe : rowerek, bieganie, skakanka. Jak juz sie zgubi nadmiart kilogramow i wiekszosc tluszczu to mozna wtedy rzeezbic - np hula hop, brzuszki, twister.
hula-hop zdecydowanie, mi pomaga

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.