5 marca 2012, 14:38
Siemankoo! :))
Na dworze jest ładnie, a ja od dłuższego czasu pragnę biegać. Już raz przeszłam, a raczej przebiegłam, sześciotygodniowy Plan Pumy i jestem bardzo zadowolona. Chcę to zrobić znów, ponieważ mam okropne nogi, kilka kg na plusie po zimie i pragnę poprawić kondycję.. Oraz oczywiście schudnąć ! ;))
Czy ktoś byłby chętny?
Zaczynamy od jutra (6 marca 2012).
17 marca 2012, 09:50
Zaliczone ;) Pogoda piękna! Aż chciało się biegać.. ;)) Mi się biega bardzo dobrze ;))
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Cmolas
- Liczba postów: 1099
18 marca 2012, 14:47
ciezki ten plan poczatkowo ? mam zamiar zaczac biegac ;p ale nei wiem jak zaczac ;p i mi sie wydaje ze 3 min biegu to malo na poczatek ;p chyba ze o sprint chodzi xD
- Dołączył: 2012-03-01
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 239
18 marca 2012, 15:04
Oczywiście wczoraj też biegałam:) idzie coraz lepiej:)) wiec jestem z siebie zadowolona... a ten plan jest lekki i to bardzo az zalekki wiec ja biegam tak ile dam radę... później marszem odpocznę trochę i znowu ile dam radę:)
18 marca 2012, 16:15
Arlooodius napisał(a):
ciezki ten plan poczatkowo ? mam zamiar zaczac biegac ;p ale nei wiem jak zaczac ;p i mi sie wydaje ze 3 min biegu to malo na poczatek ;p chyba ze o sprint chodzi xD
Uwierz mi, że nie jest tak prosto, jeśli ktoś ma bardzo słabą kondycję ;))
- Dołączył: 2012-03-01
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 239
19 marca 2012, 09:07
Wczoraj oczywiście zaliczone:) Mama jednak wymiękła:( :D a jak tam wam idzie?:)
Miłego dnia:)
19 marca 2012, 09:18
Dodaje do ulubionych. Dzisiaj zaliczylam pierwszy dzien. Ogolnie szybko wymiekam ale mam nadzieje ze pokocham bieganie ktore jest tak znienawidzone przeze mnie. Pozdrawiam i zycze Wam i sobie wytrwalosci.
19 marca 2012, 15:21
Ja polubiłam bieganie dzięki temu planu ;) liczę, że Wy też ;))
- Dołączył: 2012-03-01
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 239
19 marca 2012, 16:39
ja już się przyzwyczaiłam do tegoo...:) aż chce mi się wychodzić... a to bardzo przyjemne.. bo zawsze bieganie było dla mnie katorgą:)
19 marca 2012, 17:05
Dla mnie też. Ile bym dała, żeby teraz moja była nauczycielka z gimnazjum zobaczyła jak biegam ;)
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: The End Of The World
- Liczba postów: 4420
20 marca 2012, 12:00
Bezimienna66 napisał(a):
Dla mnie też. Ile bym dała, żeby teraz moja była nauczycielka z gimnazjum zobaczyła jak biegam ;)
Ooo... ja też bym z chęcią utarła nosa tej wrednej babie, która uczyła nas wuefu w gimnazjum.
