Temat: zumba-pomaga?

Szukałam, szukałam i w sumie niczego sensownego nie znalazłam. Zastanawiam się co daje zumba? Jestem prawie przekonana, że ujędrnia ciało, ale czy pomaga zrzucić zbędne kg? Ja chodzę od niedawna, ale w grupie są kobiety, które chodzą już bardzo długo i jakie były, takie są. Może po wyjściu z sali zajęć idą do domu i pakują w siebie wszystko co jest w lodówce. Albo zumba "nie odchudza".

A jakie są Wasze doświadczenia?